批评和自我批评，是我们党从长期革命战争中总结出加强自身建设的重要法宝，也是新时期下解决党内矛盾、改进党的作风的有力武器。在党内生活中，党员干部要经常性接受政治体检，提高排毒杀菌的政治免疫力，擦亮批评和自我批评这一“保健利器”，强身治病、保持机体健康。

　　对标检视“开门”和“关门”的关系，做好政治生活的“心电图”检查。开展批评和自我批评，既要开门纳谏也要关门自查；既要关注“思想高点”也要防范“意志低谷”。“闻过则喜，纳谏从流”，保持党员干部应有的修养和品德线条平稳。要广泛征求群众的意见建议，敢于接受批评，不当“孤家寡人”。同时要对照批评意见深刻剖析自己，以“排毒杀菌”的态度和“刀刃向内”的勇气，对照新时代合格党员标准深刻自查。“反听之谓聪，内视之谓明，自胜之谓强”，开门纳谏和关门自查的问题，都要敢于正视、主动改正，只有吃得进“良药”，“小疾”才不会拖成“大病”，才能始终保持“流水不腐”“常掸灰尘”的干净状态。

　　深入探查“面子”和“里子”的关系，做好政治生活的“血常规”检查。开展批评和自我批评要敢于动真碰硬，不能碍于“面子”而不顾“里子”，提出的问题避重就轻、隔靴搔痒，甚至无原则地互相吹捧、一团和气，做“老好人”，奉“官场哲学”；也不能不顾“面子”只求“里子”，提出问题时不注意方式方法，尖酸刻薄、伤人自尊，甚至掺杂私心、裹挟私欲，借机“出气”。古人云，“士有诤友，则身不离於令名”，开展批评和自我批评贵在以诚相待，与人为善，评判党性的“纯度”、丈量品德的“高度”、衡量服务的“温度”。始终遵循“团结—批评—团结”的公式，以团结为出发点，推心置腹、开诚布公，有一说一、实事求是。

　　透视剖析“可亲”和“可敬”的关系，做好政治生活的“B超”检查。“惩前毖后、治病救人”是批评和自我批评的主要目的，开展批评和自我批评就是要找准问题的思想根源，深入灵魂、鞭辟入里地对存在的问题进行深刻剖析，将不痛不痒、麻木不仁的陋象转变为咬耳扯袖、红脸出汗的常态。拿党中央部署要求做“对标”，拿党章党规做“扫描”，用满足群众需求做“透视”。对于问题不大的同志，对其“拉拉袖”、提个醒，将问题消灭在萌芽状态；对于问题比较严重的同志，要大喝一声、猛击一掌，让其猛然惊醒、悬崖勒马，以刮骨疗伤的决心剜去顽疾、改过自新，达到闻之者足以戒。聚焦“政治体检”的结果，对症下药、治病救人，确保政治“健康体魄”。来自：共产党员网